趣味垢のフォロワーさんに助けてもらった話

仕事のストレスで精神的にかなり追い詰められていた時期がありました。リアルでは弱みを見せられず、裏アカでだけ本音を吐き出していました。

ある日、かなりネガティブなことを呟いたら、普段リプのやり取りをしていたフォロワーさんがDMをくれました。「無理しなくていいよ」「話聞くよ」という一言がすごく救いになりました。

その方は心理カウンセラーの資格を持っている方で、専門的なアドバイスもしてくれました。「一人で抱え込まないで、できれば専門家に相談してね」と。それがきっかけで実際にカウンセリングを受け始め、今はだいぶ楽になりました。

学んだこと：SNSは使い方次第で心の支えにもなる。でも、深刻な場合は必ず専門家に繋がることが大事。SNS上の優しさに甘えすぎず、リアルでのケアも並行して行うべきだと思います。